牛カルビ肉のトロトロ煮こみ

おうちごはん☆
おうちごはん☆ @ouchigohan
千葉県

圧力鍋で作ります♪お肉がとろとろおつまみ一品です^^
このレシピの生い立ち
おつまみお弁当に
お弁当にもっていくときは汁気を取って入れました

牛カルビ肉のトロトロ煮こみ

圧力鍋で作ります♪お肉がとろとろおつまみ一品です^^
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材料

3~4人分
  1. 牛カルビ肉 450g
  2. 人参 1本
  3. 玉ねぎ長ねぎ 各1個(本)
  4. 長ネギ(青い部分) 一本分
  5. しょうが(すりおろし) おおさじ1
  6. にんにくスライス 一片分
  7. お水 適量
  8. 鷹の爪↓ 1本
  9. お酒 おおさじ2
  10. ごま こさじ1
  11. 砂糖 おおさじ1
  12. みりん おおさじ1
  13. しょうゆ おおさじ1/2
  14. 味噌 おおさじ2~3

作り方

  1. 1

    人参はヘタを落とし(お好みで皮付きでもおK)乱切りする
    玉ねぎはくし切りにする

  2. 2

    圧力鍋に 1とお肉 生姜 にんにく 長ねぎをいれお水をひたひたになるくらい入れる 蓋をし火にかける

  3. 3

    ピンがあがったらそのまま8分加熱 自然冷却させる

  4. 4

    3の水気を全て捨て 鍋にお水を具材の少し下位まで入れる 鷹の爪から下の調味料をいれ沸騰したら味噌をとかしいれ完成

コツ・ポイント

最後の味噌で味を調整してください
4で蒟蒻等足して煮込んだり 最後に豆腐をいれても美味しいです^^
お好みで豆板醤や七味をちょい足ししてもおK

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ごくもり改めおうちごはん☆に改名。献立インスタoutigohan.momo 高島屋のイベントご参加くださった皆様有難うございました!料理教室開催https://www.outigohan.biz/レシピ改良有り、印刷された方謝  つくレポ、いいね下さる皆様、レシピ本掲載13冊♡大大感謝です(涙)旦那、社会人&大学2の大食い息子達と毎日のご飯が楽しく笑顔になりますように♡
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