作り方
- 1
ナスを縦半分に切り、さらに1センチ幅で斜め切り。水にさらす。
- 2
もやしを洗い、水気をきる。
ニラを3~4センチくらいに切る。 - 3
フライパンで豚肉を炒める。←塩胡椒をふる。
水気をきったナスを加える。3分ほど炒める。 - 4
もやし、ニラを加える。
ウェイパァーを加え、混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
今回はバラ薄切り肉なので、油は使ってません。
似たレシピ

豚肉と野菜の塩レモン炒め
冷蔵庫にある野菜と豚肉で簡単炒め物が出来ました(*^_^*)


簡単♪ 豚肉 ニラ もやしの 野菜炒め!
豚肉と、ニラ、もやしのオイスター風味の野菜炒めです(^^)簡単で直ぐに出来ます!


青椒肉絲”風”!★簡単・野菜炒め★
豚肉と、冷蔵庫にある野菜で ご飯が進む一品が作れちゃいます!お弁当にもオススメです!


ささっと簡単!シャキシャキ野菜炒め!
料理下手でもささっと作れる野菜炒めです!冷蔵庫にある少しの野菜で作れちゃうのでおかずの一品にいかがでしょうか!


ごはんがすすむ☆豚バラと野菜の炒め
冷蔵庫にあるお好きなお野菜でどうぞ!10分あればできちゃいます♪


簡単に!豚肉と野菜のケチャップ炒め
冷蔵庫にある野菜と豚肉でパパッとできちゃいます!!


野菜たっぷりオイスターソース炒め
好きなカット野菜2袋又は冷蔵庫にある野菜を入れて豚肉又は牛肉で簡単に出来て美味しい。


豚肉と野菜の熟味酢炒め
お肉は豚肉ならなんでもOK!野菜もピーマンなど冷蔵庫にあるもので。お弁当にあるとうれしいおかずです。


簡単・∀・野菜炒め
野菜を一気にとれて、なおかつ簡単・∀・冷蔵庫にあるもの何でも入れられるのがいいですね!


早い!うまい!豚肉とキャベツの中華炒め
冷蔵庫にある野菜で出来ちゃう!


簡単、安い、美味しい豚、ニラ、もやし炒め
調味料は3つだけ♪5分あれば簡単に出来ちゃう♪もやしのシャキシャキがご飯にも、お酒のおつまみにも合う一品です(^O^)


簡単中華野菜炒め☆
冷蔵庫にあるお野菜で作れます!


ピリ辛!豚肉とキムチの野菜炒め
簡単なのに美味しい!冷蔵庫にある残り野菜や、お好きな野菜とキムチ、豚肉を炒めるだけのレシピです(*^^*)


チンジャオロース風野菜炒め
冷蔵庫にある野菜でチャチャっと出来ちゃう‼︎カレー風味の本格中華です☺︎‼︎


野菜キムチ炒め
冷蔵庫にある野菜でぱぱっとつくりました。


なすの野菜炒め
冷蔵庫にあるあり合わせの野菜で出来ます♪


★高菜漬で簡単★野菜炒め★
冷蔵庫に半端に残った豚肉と野菜を大好きな高菜漬けで炒めものに(*^o^*)あっという間にもう一品出来ました(^_^)v


料理人の家の肉入り野菜炒め
冷蔵庫にある半端野菜をなんでも入れて作れ、豚バラ入りだからボリュームもあって、家族が満足できるメニューです。


野菜炒め
冷蔵庫にある野菜でつくるおかず


簡単☆美味しい!☆豚肉の野菜炒め
キャベツ、玉ねぎ、野菜ならなんでもOK!冷蔵庫の掃除が出来ます!


簡単!野菜炒め風焼きそば
冷蔵庫にある野菜をサッと炒めて、塩こしょうをかけるだけでもおいしい焼きそばができます。


しゃきしゃき生姜風味野菜炒め
肉は入れません。冷蔵庫にある野菜で作りました


超簡単!野菜炒め
冷蔵庫の余り物で超簡単 野菜炒めです♪


☆豚肉と野菜たっぷり中華炒め☆
冷蔵庫に余ってる ぉ野菜達の消費に!これ一品でも 栄養たっぷり(*^∇^*))


簡単☆野菜の炒めもの
あと一品欲しいとき…冷蔵庫の野菜でパパっとできちゃいます!お弁当の彩りにも(^^)


鶏レバーと野菜の炒め物
味付き鶏レバーと有りもの野菜でヘルシーでボリュームのある一品ができました♪


豚肉とレンコンの簡単炒め
旬の食材+冷蔵庫にある野菜があればOK!!


早い!簡単!豚ニラ炒め
我が家の定番メニュー!ニンニク・豚肉大好きでサッと出来て楽チン☆


簡単炒めもの!豚ニラ炒め
安い豚肉と残り物野菜で簡単ボリュームのある中華風炒め物を作りました~


もやし・ニラ・豚肉炒め@簡単醤油たれ
もやしがあれば後のお野菜は残り物で構いません♪簡単・節約・ボリュームある一品です♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20362299