茄子と長芋の簡単和え

kyふぁむ
kyふぁむ @cook_40055000

つまみになるよ~♪
このレシピの生い立ち
お店の惣菜の味を家庭用にアレンジ。

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材料

3~4人前
  1. なす 2本
  2. 長芋 100~150㌘
  3. ポン酢 適量
  4. ごま油 大さじ1/2
  5. おろししょうが 小さじ1/2~お好み
  6. 青ネギ 適量

作り方

  1. 1

    揚げ油をあらかじめ170℃で熱しておく。

  2. 2

    茄子と長芋は食べやすい厚さに切る。

  3. 3

    茄子は2分、長芋は1分程度揚げて油を切る。
    15分程度。

  4. 4

    ボールに茄子と長芋をいれて絡まる程度のポン酢とおろししょうがをいれてごま油をいれる。

  5. 5

    お皿に盛りつけ青ネギをかける。

コツ・ポイント

油をしっかり切ること。

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レシピ作者

kyふぁむ
kyふぁむ @cook_40055000
に公開
18年間、調理の仕事。2025年から食薬アドバイザーとして活動はじめました!健康的なレシピを増やしていきたいです。スポーツ栄養学も学び中食べること、お酒大好き。現在、給食のおばちゃん。10年目。子供達にレシピを残したくて記録用に。何度も試作したこだわりのレシピも有り。
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