白菜とツナのめんマヨ和え

kyふぁむ
kyふぁむ @cook_40055000

簡単で美味しいです(^o^)v
このレシピの生い立ち
白菜沢山もらったので\(^-^)/

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材料

4人前
  1. 白菜千切り 1/4カット
  2. ★ツナ 1缶
  3. ★塩 小さじ1/3
  4. ★胡椒 しっかりめ
  5. ★めんつゆ(5倍濃縮) 大さじ1と1/2
  6. ★マヨネーズ 大さじ3
  7. ★白すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    白菜は繊維に沿って千切りして、記載外の塩で塩もみしてしんなりするまでしばらく放置。

  2. 2

    のち、しっかり、水気を絞って★を上から順に加えて混ぜる(*^ー^)ノ♪

コツ・ポイント

しっかり水気を絞ること。

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レシピ作者

kyふぁむ
kyふぁむ @cook_40055000
に公開
18年間、調理の仕事。2025年から食薬アドバイザーとして活動はじめました!健康的なレシピを増やしていきたいです。スポーツ栄養学も学び中食べること、お酒大好き。現在、給食のおばちゃん。10年目。子供達にレシピを残したくて記録用に。何度も試作したこだわりのレシピも有り。
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