アプリでひらく作り方
- 1
ニンジンとジャガイモは皮を剥いて食べやすい大きさに。耐熱容器に入れ具が隠れる程度水を入れﾚﾝｼﾞで3分加熱する。
- 2
ブロッコリーは小房に分けて①に加え、更に5分加熱する。
硬いようならお好みの柔らかさになるまで加熱する。 - 3
②を器に盛り付ける。パプリカも食べやすい大きさにきって盛り付ける。
- 4
お好みのﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞをかけて出来上がり☆
今回は玉ねぎﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞを使用しています。
コツ・ポイント
硬い物から徐々に加熱します。材料以外の野菜でも試してみてください★
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