ストウブで鶏むね肉と豆腐のあんかけ親子煮

さなえのおうちご飯
さなえのおうちご飯 @cook_40054252

とろ~んと柔らかい鶏のむね肉と豆腐、きのこを生姜風味であんかけにして、卵でとじて親子煮♪身も心も温まる1品。
このレシピの生い立ち
寒い夜に温まるおかずにもなるスープを考えました。

ストウブで鶏むね肉と豆腐のあんかけ親子煮

とろ~んと柔らかい鶏のむね肉と豆腐、きのこを生姜風味であんかけにして、卵でとじて親子煮♪身も心も温まる1品。
このレシピの生い立ち
寒い夜に温まるおかずにもなるスープを考えました。

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材料

2~3人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 豆腐(木綿) 1丁
  3. しめじ 1袋
  4. えのき 1袋
  5. 薄口醤油 大さじ1~2
  6. 大さじ1
  7. みりん 大さじ1
  8. かつおダシ 適宜
  9. しょうが 1/2かけ
  10. 2個
  11. 片栗粉 適宜
  12. ねぎの小口切り 適宜

作り方

  1. 1

    鶏むね肉をそぎ切りにして、一口大に切っておく。

  2. 2

    ビニールに入れた1に、水大さじ2・酒大さじ1・砂糖小さじ1を入れ、揉んでおく。(柔らかいむね肉になります)

  3. 3

    豆腐はサイの目に切る。

  4. 4

    2の鶏に、片栗粉をまぶし、さっと湯に通して置く。

  5. 5

    材料をそろえる。

  6. 6

    ストウブ20にかつおダシを入れて沸騰させる。

  7. 7

    材料を全て入れて味付けする。

  8. 8

    皮つきのまま、しょうがをすりおろして7に入れる。

  9. 9

    沸騰したら、水溶き片栗粉であんかけにする。

  10. 10

    最後に溶き卵でとじる。

コツ・ポイント

鶏のむね肉は砂糖水で揉んでおくと、パサつかず、柔らかいジューシーな鶏になります。

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さなえのおうちご飯
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「食べることは生きること。」をモットーに、「誰にでも簡単に出来る」おうちご飯を、大好きな「ストウブを使ったレシピ」で作っています。
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