大根とひじきのサラダ

amc! @cook_40068166
家にあるものでつくる節約中華風サラダです!
このレシピの生い立ち
ひじきの栄養が取りたい。煮物にする時間はない。サラダにしよう。そんな感じです。笑
作り方
- 1
大根を1ミリ幅くらいの千切りにする。塩を入れて塩もみしてしばらく置く。この時にひじきを戻しておく。
- 2
大根と同じ長さで5ミリ幅くらいにソーセージを切る。大根の水が抜けたら洗って水を切ってごま油以外を和える。
- 3
味が決まったら最後にごま油を混ぜて完成!
コツ・ポイント
きゅうりやもやし、人参など好きな野菜を入れてください(^O^)
似たレシピ

ひじきのサラダ
ごまとマヨネーズが相性ピッタリのひじきのサラダ♪もりもり止まらないおいしさです^^


ひじきと大根のサラダ
いつもと違う大根サラダです。


ヒジキたっぷり中華風大根サラダ
中華に合うサラダを作ってみました。簡単でヒジキも入ってとってもヘルシー♪


ひじきと大根のさっぱりサラダ☆
お酢でさっぱりと♪レモンでさわやかに♪さらっと食べられる夏にぴったりのサラダです。


水菜、大豆、ひじきの和風サラダ~♪♪
栄養豊富なサラダだよ!


ひじきと大根のサラダ
栄養たっぷりのひじきをサラダで手軽に食べよう♡


ひじきとお豆のさっぱり中華風サラダ
マヨ不要!さっぱりサラダ。たっぷりひじきにお豆も入って鉄やカルシウム、食物繊維やたんぱく質もとれる栄養満点サラダ◎


トマトとひじきの中華サラダ
甘酸っぱくてさっぱり美味しい(^q^)パクパク食べれちゃいます


ひじきサラダ
野菜たっぷりのヘルシーサラダです。 醤油ドレッシングでさっぱりといただきます♪野菜は家にあるものを何でも入れちゃいましょう。


ヘルシー♪大根と芽ひじきのサラダ
和風大根サラダの新バージョンをひとつ考えました。植物繊維も取れて、ヘルシーに・・・。


大根とひじきのサラダ
今が旬の大根を明太子ドレッシングで美味しく仕上げました!


ひじきの浅漬けサラダ
簡単で見栄えのするサラダ的な浅漬けです。


オクラと豆と、ひじきのサラダ
お店で食べたサラダを家で食べたいなぁと思い、作りました。


◆ひじきをたっぷり 中華風サラダ◆
ひじきの煮物も良いけど、時には中華風でさっぱりいただきましょう。


大根とひじきのサラダ
鉄分、カルシウムたっぷり取れます。妊婦さんの貧血対策に。


中華大根サラダ
ごまの香り高い中華サラダ


きゅうりとひじきのサラダ
ひじきをサラダでさっぱりと。しゃきしゃきした食感を味わえます。


アボカドとひじきの柚子胡椒サラダ
風味よいピリ感がアクセントの、身体に嬉しいサラダです


大根とひじきのサラダ
甘さがあと引くサラダです!


ひじきサラダ☆わさび醤油味
和風なサラダ?和えもの?です。マヨネーズで和えれば洋風(^^♪


ひじきと大根のサラダ
さっぱり美味しいサラダです!


和えるだけ♪ひじきとキャベツの豆サラダ
栄養満点☆たんぱく質も鉄分も補えるヘルシーサラダ。マヨごまだれがキャベツの旨味をひきたてる♪盛り盛り食べたいおいしさ☆


ひじきサラダ
ご飯進みます(*^^*)


(学校給食)ひじきのサラダ
ひじきは、サラダに入れることで手軽に摂取することができ、彩りのよいサラダになります。


ひじきとわかめの磯の香サラダ
さっぱりしていて、いくらでもいけちゃいます!ヘルシーなサラダです!


キャベツとひじき、大根のサラダ
ひじきをノンオイルでサラダでいただきます!


シャキシャキ大根とひじきのサラダ
切り干し大根やきゅうりなどのシャキシャキとした食感がクセになる、野菜がたくさん取れるサラダです!


ひじきサラダ
少し手間はかかりますが、混ぜ合わすだけで簡単です。不足しがちな鉄分が取れます。


ご飯がすすむ!ひじきとネギのサラダ♪
おかずになる美味しいサラダです⭐我が家では週3くらいで登場の定番料理!


大根サラダ
うちの定番サラダ! サッパリ中華味です♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20379924