塩レモンの豚しゃぶ鍋

ヤマダストアーAI
ヤマダストアーAI @cook_40055409

ビタミンB2豊富な豚肉と鉄分豊富なほうれん草、ビタミンCたっぷりの塩レモンで、体がポカポカ&疲れが取れるお鍋です♪
このレシピの生い立ち
朝採れほうれん草があまりにも美味しそうだったのて、塩分控えめで、寒さに負けない、疲れが取れるシンプルな鍋をと考えました♪

塩レモンの豚しゃぶ鍋

ビタミンB2豊富な豚肉と鉄分豊富なほうれん草、ビタミンCたっぷりの塩レモンで、体がポカポカ&疲れが取れるお鍋です♪
このレシピの生い立ち
朝採れほうれん草があまりにも美味しそうだったのて、塩分控えめで、寒さに負けない、疲れが取れるシンプルな鍋をと考えました♪

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材料

4人分
  1. 豚ロース 500g
  2. ほうれん草 2束
  3. 白だしを澄まし汁濃度に薄めた液 800cc
  4. レモン 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草は半分に切る。お肉は食べやすい長さに切る。

  2. 2

    白だし50ccに水650ccで鍋スープを作りました。だしの素やイリコ、カツオ節でとったお出汁でも可。

  3. 3

    鍋スープを温め、豚ロース肉やほうれん草、塩レモンを加えて火が通れば出来上がり♪

コツ・ポイント

塩レモンを加えるので、出汁は薄味にしておくのがポイントです。

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4年前にヤマダストアー花田店のキッチンサポート担当の栄養士を卒業と同時に、クックパッドへのレシピ投稿も卒業致しました!今はフリーランスで、ポリ袋を使い、真空パックde作り置き調理する保存食レシピを作成し、ブログを通じて販売致しております。よろしくお願いいたします^_^元病院栄養士☆のほほ〜んAN
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