ヨーグルト＆スキムミルクアイス
miyuki12 @cook_40039079
手軽でヘルシー、カルシウムたっぷりなダイエット用アイス♡スムージーにも利用可。
このレシピの生い立ち
自分用にストックしている、最近のお気に入り♡
アプリでひらく作り方
- 1
ヨーグルトとスキムミルクを容器に入れて混ぜ、冷凍庫で冷やし固める。
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- 2
スプーンで削れる位まで自然解凍又はレンジ５００Ｗで１０秒位加熱し、ジャム（シロップ）等を添えれば出来上がり。
-
- 3
また、１を冷凍したものを氷代わりに（また半々で）入れて、他のフルーツ等を加えスムージーにして下さっても。
コツ・ポイント
ジャム（甘味）を、後で添えることで、少量でも甘味を強く感じます。我が家では、冷凍したヨーグルト＆スキムミルクにバナナと氷を入れて、スムージーにすることも多いです。
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