鶏ももとアボカドのカフェ風プレート

scramp831
scramp831 @cook_40068930

オシャレなカフェ風プレートです☆
このレシピの生い立ち
大好きなアボカドと鶏もも肉をオシャレな一品に(´✪ω✪`)キラーン

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. アボカド 1個
  3. レモン 大さじ1
  4. オリーブオイル 適量
  5. 塩コショウ 少々
  6. ○醤油 大さじ1
  7. ○酒 大さじ1
  8. ○みりん 大さじ1
  9. ○砂糖 大さじ1
  10. バター 10g
  11. 黒こしょう 少々
  12. パルメザンチーズ 少々

作り方

  1. 1

    鶏ももをひと口大に、アボカドを半月切りにする。○ゎ合わせておく。

  2. 2

    ボールにアボカドを入れ、レモン汁をまんべんなくかける。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをしき、鶏ももに塩コショウをし、皮面からこんがりきつね色に焼く。

  4. 4

    鶏ももに火が通ったら、○を加え、酒を飛ばす。

  5. 5

    タレにとろみがついてきたら、バターを加え、バターが溶けたら火を止める。

  6. 6

    器にごはんを盛り、アボカド、鶏ももを盛りつけて、タレをかける。このときに、アボカドを漬けてあったレモン汁もかける。

  7. 7

    仕上げに黒こしょう、パルメザンチーズをふりかけ、完成☆

コツ・ポイント

アボカドゎレモン汁に漬けておくことによって変色を防げるし、さっぱりおいしく食べれます(*´ч`*)

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レシピ作者

scramp831
scramp831 @cook_40068930
に公開
2013.2.8.生まれの娘の「うまーっ!!」を聞きたくておいしいごはんを作ってます(∗ ❛ั ᵕ ❛ั )✦*∘
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