お弁当にも焼肉のたれで簡単のり巻きチキン

゚。さくら。゚
゚。さくら。゚ @cook_40039267

タレを焼肉のたれにすることでしっかり味でさめてもおいしいです。さらに簡単あげないからヘルシーです。
このレシピの生い立ち
チキンののり巻き、ヘルシーかつ、お弁当や、つくりおきおかずなど、冷めても美味しくでかんがえたら、
浮かびました。
焼肉のたれは手作りでも市販のでも。タレはにつめるので、ちょっと多目です。

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材料

二人分
  1. 鳥むね肉 1枚
  2. のり 全形1枚
  3. 焼肉のたれ 大さじ4

作り方

  1. 1

    鳥むね肉はかわをとりのぞき、おお決めの一口大にスライスします。

  2. 2

    のりをくるくる巻いていきます。

  3. 3

    熱したフライパンにのりを巻いたチキンを入れます。

  4. 4

    表面がが焼けたらひっくり返して、片面もやいて、火を通す。しあげにやきにくのたれをいれて、なべをゆすりながら、絡めます。

  5. 5

    出来上がり。

コツ・ポイント

焼くときはのりを巻きおわりをしたにしてやいてください?はがれません。

リアクション

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

゚。さくら。゚
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に公開
料理やお菓子づくりが大好き。 最近はカフェ風なごはんを作ったり考えるのがすきです。  手軽にあるもので、おいしく見せるかと模索したお料理が多いです。 基本的に超薄味なので、頑張ってレシピ用に濃くして作ったものをアップしていますが薄味だと思います(^^ゞ
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