ピーマンとツナ缶のちょい炒め

MAa貧乏人 @cook_40295055
貧乏人、料理が出来ない大人や子供が簡単にできて すぐに食べれる料理 材料も調味料も少ないのですぐにできます。
このレシピの生い立ち
何も持たずに一人暮らしを始めて お金もなくとりあえず塩、コショウ、醤油しか持ってなかったので
作り方
- 1
ピーマンを縦に細切りにします。
(ピーマンはわたや種にに栄養が沢山あるので一緒に使います。) - 2
次はフライパンに油を少し入れて
フライパンの準備ができたら
ピーマンをフライパンに入れます - 3
ピーマンは火が通りやすいので
軽く炒めてください。 - 4
炒めたらツナ缶を入れるのですが
油が跳ねたりするので気をつけて下さい - 5
塩を入れツナとピーマンを混ぜ合わせたら完成です。
コツ・ポイント
ポイント、油を入れすぎたり炒めすぎてピーマンをしならせないようにして下さい、油が飛ばないように水気の物は避けましょう。
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