大根のサラダ 梅ドレッシング

愛乙女☆愛 @cook_40060286
簡単でヘルシーな和風サラダ!つくれぽありがとうございます。(^^)【人気検索トップ10入りレシピ】
このレシピの生い立ち
ダイエット中に思い付きました!メタボリック対策、糖尿病の予防にもお勧めの自然食です。(*_*;
大根のサラダ 梅ドレッシング
簡単でヘルシーな和風サラダ!つくれぽありがとうございます。(^^)【人気検索トップ10入りレシピ】
このレシピの生い立ち
ダイエット中に思い付きました!メタボリック対策、糖尿病の予防にもお勧めの自然食です。(*_*;
作り方
- 1
大根と胡瓜は千切りして、水にさらしてから、水気を切り、シャキっとさせます。
- 2
梅干しは包丁で叩いて、他の調味料と合わせて梅ドレッシングを作ります。
- 3
器にサラダ菜を敷き、千切りした大根と胡瓜を盛り付け、松葉のり、白ゴマ、梅ドレッシングを振りかければ出来上がり~♪
- 4
※豆腐としらすを加えたもの
コツ・ポイント
大根、胡瓜は切ってから水に離し、ドレッシングは食べる直前にかける事で歯触りが良くなります。
みつば、貝割れ、水菜などの香りの強くない野菜を合わせても美味しいです。
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