節約ボリュームレシピ♡鶏胸肉でミンチカツ

yukiron719
yukiron719 @cook_40140784

安価な鶏胸ミンチを使ったメンチカツ♪
チーズやミニトマトをいれて断面も可愛く♡
今回は特売お肉でワンコイン4人前♪

このレシピの生い立ち
給料日前でもボリュームあるおかずが食べたくて

節約ボリュームレシピ♡鶏胸肉でミンチカツ

安価な鶏胸ミンチを使ったメンチカツ♪
チーズやミニトマトをいれて断面も可愛く♡
今回は特売お肉でワンコイン4人前♪

このレシピの生い立ち
給料日前でもボリュームあるおかずが食べたくて

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材料

4人分(12個くらい)
  1. 鶏胸肉ミンチ 500g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. クリームチーズやミニトマト お好み
  4. 片栗粉 大さじ2
  5. 〇マヨネーズ 大さじ2
  6. 〇顆粒コンソメ 4~5g
  7. 〇塩コショウ 少々
  8. 水溶き小麦粉 適量
  9. パン粉 適量
  10. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする
    耐熱容器にいれ、ラップをして600wで1~2分チン!

  2. 2

    ボウルに鶏胸ミンチ、粗熱をとった①の玉ねぎ、〇をいれる

  3. 3

    まぜまぜしてタネの完成

  4. 4

    水溶き小麦粉のパン粉を用意する

    *参考*
    今回は水1/2カップに対して小麦粉50gの水溶き小麦粉を使用しました

  5. 5

    タネを手のひらにのせてチーズをいれ包み丸めたら、水溶き小麦粉→パン粉の順番につける

  6. 6

    タネは柔らかめなので、崩れないように水溶き小麦粉は手やスプーンを使ってつけるとやりやすいです◎

  7. 7

    170度の油で4~5分転がしながら揚げる

  8. 8

    写真のようにこんがりきつね色になってきたらOK

    大きさによって揚げ時間調整してください

  9. 9

    キッチンペーパーなどで油をきって、完成♡

    ソースやケチャップなどつけて食べてね♪

コツ・ポイント

柔らかめのタネなので形成やパン粉つけるときはそーっとするのが◎

玉ねぎをレンチンすることで甘みが増して美味しい!
ミニトマトやチーズをいれたら断面が可愛いし、お弁当にも使えます。

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yukiron719
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小学5年生と3年生の兄弟の母ちゃんやってます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)食べ盛りになり、おちびたちの「美味しい‼️」に元気をもらってます୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧腕を磨くために皆様のレシピも参考に頑張ります✨マイレシピ基本分量は適当なんですが、覚書も兼ねてレシピにゆるーりと残したいと思います♪ 皆様のつくれぽとても励みになってます、ありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ
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