ヘルシー♡厚揚げ豆腐のしらすとねぎのせ
まいネムネコ @cook_40135719
簡単でヘルシー☆ダイエットのメニューにも最適♡ 厚揚げ豆腐に自体に油があるので、焼くときには油をひかなくても大丈夫です♡
このレシピの生い立ち
お好みで七味をかけたり、しょうゆを足してもいいと思います(^^)
アプリでひらく作り方
- 1
厚揚げ豆腐を一口大にきり、フライパンで焦げ目がつくまで焼く♪(油はひかなくて大丈夫です)
-
- 2
大根をおろし、その中にしょうゆ大さじ2を入れる。
-
- 3
厚揚げ豆腐を皿に移し、そのフライパンでネギ(みじん切りしたもの)としらすを入れて、ごま油で炒める♪
- 4
厚揚げ豆腐の上に2と3をのせれば完成☆
-
コツ・ポイント
ぱぱっとご飯のおかずを作りたいときに♡
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