簡単♪ひき肉と白菜の重ね煮

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

肉団子と白菜の煮物をとことん簡略化♪
フライパンにどんどん入れて蒸し煮するだけ~!
このレシピの生い立ち
手を汚さず、手間もかけず、肉団子と白菜の煮物みたいな味になるように作りました♪

上が野菜なので、「え~!!今日のおかず、野菜だけ??」という反応が面白かったです。

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材料

4人分
  1. 豚ひき肉 200g
  2. 山芋すりおろし 5cm分
  3. ☆生姜のすりおろし 小さじ2
  4. ☆卵 1個
  5. 長ネギみじん切り 1/2本分
  6. ☆塩麹 大さじ1
  7. 白菜の葉 3枚
  8. 人参 大1/2本
  9. ごぼう 大1/2本
  10. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ボウルに☆をすべて入れる。

  2. 2

    菜箸でよく混ぜたら、

  3. 3

    冷たいままのフライパンに全部入れる。
    (テフロンのフライパンを使ってくださいね~)

  4. 4

    その上に、食べやすく切った白菜、

  5. 5

    更にその上に、短冊切りの人参とささがきごぼうを乗せて、

  6. 6

    蓋をして中火にかける。
    ジューッと音がしたら、少し火を弱めて15~20分蒸し煮。

  7. 7

    野菜がお好みの固さになったら、醤油を回しかけて完成!

コツ・ポイント

肉ダネから出てくるダシと野菜からの水分で作ります。
野菜はお好みのものをどうぞ!

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レシピ作者

まんまるらあて
に公開
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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