チンジャオロース☆給食メニュー

三原市学校給食
三原市学校給食 @cook_40296338

ピーマンがたくさん手に入ったときに作ってほしい一品です。ピーマンが苦手な人でも食べられるかも!?
このレシピの生い立ち
少し濃い目の味付けにして、ピーマンが苦手な子どもでも食べやすいように工夫しました。

チンジャオロース☆給食メニュー

ピーマンがたくさん手に入ったときに作ってほしい一品です。ピーマンが苦手な人でも食べられるかも!?
このレシピの生い立ち
少し濃い目の味付けにして、ピーマンが苦手な子どもでも食べやすいように工夫しました。

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材料

4人分
  1. 牛もも肉(細切り) 150g
  2. 茹でたけのこ(千切り) 150g
  3. 人参(千切り) 1/4本
  4. ピーマン(千切り) 小4個
  5. ごま 小さじ1
  6. おろししょうが 3g
  7. ★酒 小さじ2
  8. ★砂糖 大さじ1
  9. ★オイスターソース 大さじ1
  10. でんぷ 小さじ1

作り方

  1. 1

    材料を切る。

  2. 2

    鍋にごま油を熱し、おろししょうがを加えて炒める。

  3. 3

    牛肉を炒める。

  4. 4

    たけのこ、人参、ピーマンを炒める。

  5. 5

    ★を全て混ぜ合わせておく。

  6. 6

    材料に火が通ったら、★を入れて味をととのえる。

コツ・ポイント

チンジャオはピーマン、ロースは細切り肉の意味です。材料を全てほそ~く切るのがポイントです。

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広島県三原市の公式キッチンです。給食のレシピをどんどん投稿していきます!ご家庭で調理していただけたら嬉しいです♪三原市教育委員会 学校給食課のホームページ:https://www.city.mihara.hiroshima.jp/soshiki/43/
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