♬豆腐とツナの揚げ焼き

母から☆

おつまみに、お弁当に、サクサク軽くフワフワです

これだけの材料でいっぱい作れます。冷めても柔らかくおいしくいただけるので、お弁当のおかずにも最適！

豆腐とツナ缶があったので簡単におかずを作りました！

おからを消費する為に作りました。食に興味をあまり持たない我が子(１歳)も、おやつに出すとモリモリ食べてました。

ふわふわ軽〜い豆腐のナゲット。材料を混ぜて焼くだけ。レモンや大根おろしを添えるのがおすすめです。

冷蔵庫に食べ切れず余ってるお漬物ありませんか？中はふわふわ外はサクサク美味しいですよ！

簡単節約レシピ☆120円で作りました。お肉を使わないので、おつまみにもピッタリ☆ぱくぱく食べれますよ(^.^)

お豆腐ともやしの消費に。おつまみやおもてなし、あともう1品ほしい時に。包丁いらず、まぜて焼くだけ簡単調理(*^^)v

豆腐とめんつゆで副菜と言い張ります。

山芋のかわりに豆腐、豚肉のかわりにツナで作りました。具材はお好みで良いと思います。

お酒のおつまみにもオススメ

混ぜて揚げるだけ❤マヨネーズを入れる事でお肉ような旨味が出ます♬お弁当にもお勧め☆具はお好みでアレンジして下さいね。

米粉活用揚げ出し豆腐ならぬ焼き出し豆腐。米粉はダマになりにくく扱いやすいと思います。

ツナ缶と豆腐を混ぜて焼くだけ！ふわモチ食感がクセになる、簡単でヘルシーな一品。オカズにもオツマミにも。

お弁当にも☆

いつものマーボー豆腐をツナに変えて作ってみました。結局マーボー豆腐とは別物になりました！！辛くないので子供に好評～～

豆腐とおからのしっとりおいしいお焼きです！お弁当にも♪

お肉を使わずお豆腐で作るので、ふわふわ❤味もしっかりついているので、そのままでも十分美味しいです。

冷めても美味しいのでお弁当にもピッタリ

ちょっとヘルシーな肉詰め♪袋から絞り出すので手が汚れず助かる１品！おつまみにも♡

お肉使わず豆腐でヘルシーでツナの味で子供も大人も好きな味です！

さつまいもとツナのサラダがホクホク

ピーマンの肉詰め材料の一部が余ってたのでアレンジしてみました

はんぺん好きなんです。笑

超！簡単豆腐サラダV（＾0＾）3分クッキングです！！

まな板いらず、混ぜるだけ(^o^)/

子供が大好きなツナたまでコロッケ(^^)

豆腐とツナ缶で作るナゲットです。有名なナゲットと同じ食感でヘルシーなレシピです。