おから白あえ

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水切り不要の白あえです。足りない時の一品に!
このレシピの生い立ち
かぶ葉、豆腐が残っていて、何か作りたいな、、って思って。

おから白あえ

水切り不要の白あえです。足りない時の一品に!
このレシピの生い立ち
かぶ葉、豆腐が残っていて、何か作りたいな、、って思って。

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材料

4人分
  1. にんじん 2cm〜
  2. えのき 1/2パック
  3. しめじ 1/4パック
  4. 豆腐 150g
  5. おからパウダー 小さじ2
  6. すりごま 大さじ1
  7. ○調味料
  8. 砂糖 小さじ1.5
  9. しょうゆ 小さじ1
  10. だしの素(顆粒) 小さじ1/2
  11. 20cc

作り方

  1. 1

    にんじんは千切りに、えのき、しめじは石突きをとり1cm程の長さに切る。かぶ葉は茹でて2cm長さに切る。

  2. 2

    ○調味料を鍋に沸かし、(1)を煮る。
    豆腐はパックから水切りして出し潰し、おからパウダーと混ぜる。

  3. 3

    (2)と、すりごまを入れ和える。器に盛り、完成!

コツ・ポイント

おからパウダーが豆腐の水分を吸い取ってくれるので、豆腐の水切りは不要!

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