さば缶のカレー炒め

時間が無いときにもちゃちゃっと出来ます♪カレー味なので、お魚苦手な子どもにもいいかも。。。

人気検索1位、感謝です！ズッキーニ、ナス、サバ缶を炒め煮にします。子供も食べやすいカレー味。お弁当にも。

みんな大好きカレー味

スピードレシピ。カレー粉とサバが香りの強い者同士で、お互いの美味しさを引き立てています。パンにもごはんにも合うおかず。

みんな大好きカレー味♡お弁当にもピッタリです。

カレー風味で食欲UP。うちにある材料ですぐ出来、ご飯のおかず、酒の肴、お弁当にもオススメです☆

子どものころからのなじみのレシピです。子どもも喜びます。カレー粉でサバの臭みがとれます。

人参が苦手な子供も大好きなカレー味ならパクパク♬♬♬

つくれぽ有難う！さば缶とレンジで加熱した野菜を炒めてカレー粉ケチャップコンソメのタレをかけて、あっという間に出来上がり！

ピリッとまろやかカレー味が食欲をそそるおかず！ご飯が進みます〜♪さばの臭みもカレー味で美味しく調和されますよ（＾∇＾）

ピリッとカレー味でレバーの苦手な方にも美味しく食べてもらえますよ！

皆が大好きなカレー味♪お弁当にもどうぞ！

サバ水煮缶を使った野菜炒めです。

簡単もう1品！

みんな大好き、カレー味♪ごはんモリモリ食べちゃいましょー♪

ウインナーの塩気とカレー味で、薩摩芋の甘味が引き立ちます！子供にも、男性にも好かれるさつまいものおかず♫しかも簡単！

みんなが大好きなカレー味！しっかりとしたお味なので、副菜、おつまみ、お弁当に！

簡単、おいしく子供が食べてくれる料理を作りたくて、みんな大好きカレー味♪となりました。お試しあれ～♪

夏の定番のカレー粉を簡単に活かすことが出来ます！スパイシーなカレーの香りがたまりません！

みんな大好きカレー味。 ご飯のおかずに、ビールのおつまみに、お弁当の一品にも大活躍ですよ！(●´)З`)))ﾓｸﾞﾓｸﾞ

お子ちゃまが大好きなカレー味！モリモリ食べてくれます！

サバの水煮缶を使用しているので魚を骨ごと食べれるから体に　とてもいいですよ♪

簡単、安い、美味しい！みんな大好き、カレー味♪

子供ってカレー味大好きですよね(^ー^)カレー味で苦手な野菜も食べてくれます。

大人も子供も、みんな大好きなカレー味のジャガイモ炒めです☆カレーとチーズの香りが食欲を誘います♬

【1/1（サバ缶1個（1人）分）】エネルギー （kcal） 440たんぱく質 （g） 29.0脂質（g） 18.8炭水化物（g） 27.9食物繊維総量（g） 14.9レチノール活性当量/ビタミンＡ（μgRAE） 14ビタミンD （μg） 16.5αトコフェロール/ビタミンE （mg） 5.3ビタミンK （μg） 22ビタミンB1 （mg） 0.40ビタミンB2 （mg） 0.66ビタミンB6 （mg） 1.01ビタミンB12 （μg） 18.0葉酸 （μg） 68ビタミンC （mg） 49カルシウム （mg） 429鉄 （mg） 4.0食塩相当量 （g） 1.9

お手軽にもう1品！みんな大好きなカレー味♪

カレー味の炒め物

みんな大好きカレー味です^o^れんこんのシャキシャキがおいしい！！

不味いはずがない！サバ缶・大根・カレー粉・しょうゆ・みりん砂糖の組合せ。大根のレンジ下処理で時短。