レンジで簡単!すき焼き風

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

牛丼風のたれで煮るだけ簡単。
このレシピの生い立ち
ちょっとすき焼きが食べたい時やお弁当に入れたい時に!

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材料

2人分
  1. 牛肉 100g
  2. 玉葱 1/4個
  3. しらたき 50g
  4. しいたけ 2枚
  5. たれ
  6. 醤油 大さじ1
  7. 酒、みりん、水 各30ml
  8. 砂糖 小さじ1
  9. ほんだし 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    玉葱を7mmほどのくし切りにする。
    しらたきは洗って短く切る。
    しいたけは薄切り。
    牛肉は3cm程に切る。

  2. 2

    肉をザルにいれてお湯を掛けてアク抜き。

  3. 3

    耐熱ボウルに玉葱、しらたき、しいたけ、たれを入れ、レンジ600w4分加熱する。

  4. 4

    肉を加えて玉葱と良く混ぜ、レンジ600w3分加熱する。

コツ・ポイント

牛肉はお湯(給湯でOK)を掛けて少し色が変わる程度でOK

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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