卵一個でお弁当のカップ卵
卵1個でシリコンカップ2つ分をレンジで簡単に♪
中の具をアレンジしてお好みのオムレツに♪
油不要だから楽チン♪
このレシピの生い立ち
卵焼きを作るのが面倒だった朝に簡単に作れるものを。
改良中だったにもかかわらずレポを下さり有難うございました、励ましと思いなんとか形になりました、レポを下さった皆様に感謝ですm(__)m
アプリでひらく作り方
- 1
ウインナー、冷凍コーンは耐熱性の深皿に入れレンジ500W30秒加熱する(そのまま食べられる食材はこちらの工程カットで)
- 2
①にマヨネーズ、コンソメ、牛乳を入れよく混ぜ、卵を割り入れ更によく混ぜる。
- 3
シリコンカップに②の卵液を入れて
(チーズを入れる場合はここで入れる)
-
- 4
一つづつレンジ加熱します。ラップ無しでカップ一個につきレンジ500W30秒加熱し向きをかえて更に10秒加熱します。
-
- 5
生焼けの場合は追加 10秒加熱して下さい。
ケチャップをかけて完成♪ -
- 6
runa10さん♡のカップ卵♡具材が下に沈まないよう30秒後に具を追加乗せで作って下さいました♡可愛い♡
-
- 7
♡MiЧavi♡*さん(お名前表記が違くてごめんなさい。)デミソースで作って下さいました♡綺麗な仕上がりです♡
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- 8
ふたごママちゃんさん♡カニかまとほうれん草で♪ケチャップとほうれん草がチューリップに見えて可愛い♡
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- 9
つくレポを下さった皆様の可愛い卵カップも是非ご参考に♪
- 10
こちらは和風に♪卵、マヨ小匙1/2、白だし小匙1/2、砂糖少しでほうれん草、カニかま→ふたごママちゃんさんをヒントに
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- 11
作りました♪
- 12
mikko6さん
ホワイトソースとケチャップ乗せて作って下さいました。素敵なお弁当愛情たっぷり♡
嬉しいレポ感謝です♪ -
- 13
hiちゃん
レポコメがなんとも可愛い♡お弁当に有難う♡寒くなり朝のお弁当作り大変だよね、お疲れ様です♡後日写真も - 14
此方に載せさせてね♡有難う♡
コツ・ポイント
＊具材はお好きなものを。
水っぽい具材だと時間が経つと卵を蒸すと全体が水っぽくなってしまいますので注意ですm(__)m
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