青ナスのステーキ

簡単薬膳ごはんたかこ
簡単薬膳ごはんたかこ @cook_40299588

文字通りステーキです。しっかりしてるのにトロッとした青ナスに仕上げてください♪
このレシピの生い立ち
青ナスを買ってみたらバターと合わせたくなったのでステーキにしました

青ナスのステーキ

文字通りステーキです。しっかりしてるのにトロッとした青ナスに仕上げてください♪
このレシピの生い立ち
青ナスを買ってみたらバターと合わせたくなったのでステーキにしました

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材料

2~3人分
  1. ナス 2個
  2. オリーブ 50mlくらい
  3. バター 50g
  4. 味噌(甘めのもの) 50g

作り方

  1. 1

    青ナスはヘタを取り洗って2~3センチの厚さにカット

  2. 2

    5mm程の深さに隠し包丁を入れます

  3. 3

    フライパンを中火で熱しオリーブ油でこんがり、しっかり焼き色がつくように両面焼きます。バターを足してさらに焼きます

  4. 4

    味噌も足して、フライパンの空いているところでソースを作りながら焼き上げます。

コツ・ポイント

青ナスはしっかり焼いても崩れないので、バターを入れてからは焦げそうになったら弱火にして両面じっくりと焼き上げると、味噌バターがトロリと絡んで美味しく仕上がります

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料理人。薬膳と卵料理とスパイス料理
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