コーンとわかめのスープby草津市
草津市（滋賀県） @cook_40147419
トマトでサッパリ仕上がります。エネルギー：32kcal/人 食塩相当量：0.8g/人 食物繊維：1.3g/人
このレシピの生い立ち
鶏肉のゆで汁を活用してスープを作りました。※滋賀県栄養士会考案レシピです。
コーンとわかめのスープby草津市
トマトでサッパリ仕上がります。エネルギー：32kcal/人 食塩相当量：0.8g/人 食物繊維：1.3g/人
このレシピの生い立ち
鶏肉のゆで汁を活用してスープを作りました。※滋賀県栄養士会考案レシピです。
作り方
- 1
わかめは、水につけて塩気を抜き2～3cmに切る。
- 2
トマトは、湯むきしてザク切りにする。
- 3
白ねぎは、ななめ切りにする。
-
- 4
鍋に鶏のゆで汁と全ての具材を入れて、ひと煮たちさせ、Ⓐで調味し火を止める。
-
- 5
詳しくは、ごはん日記へ♪
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コツ・ポイント
味が足りなければこしょうで加減しましょう。卵を加えるとタンパク質アップになります。春雨やそうめんを加えると軽食にもなります。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20460639
