材料2つ★サバ缶と切り干し大根の和え物
140㎝わんたるママ @wanntalu
災害時に役立つ、火を使わずに作れる一品です。サバのみそ煮缶詰めで味付け～材料2つを混ぜるだけなので簡単です♪
このレシピの生い立ち
夕飯に簡単で和えるだけで作れる1品を作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
切り干し大根は水で戻し、しっかり水気をきっておきます。
- 2
ポリ袋にサバ缶を汁ごと入れ、小さくほぐします。
-
- 3
水気をきった切り干し大根を入れ、よく混ぜ合わせたら完成♪
-
コツ・ポイント
サバ缶はあまり細かくほぐしすぎず、形が残るようにするといいです。
リアクション
レシピ作者
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き！子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu（https://www.instagram.com/wanntalu/）
もっと読む 似たレシピ
にんじんとサバ味噌煮缶の和え物
チンした野菜とサバ缶を混ぜるだけ。火も使わず、すぐに出来ます。甘じょっぱい 煮物に近い味。
Bsnow 
簡単★さばの味噌煮缶ときゅうりの和えもの
さばの味噌煮缶を使って、あっという間に副菜できました！
さば缶(味噌煮)と刺身こんにゃくの和え物
さば缶(味噌煮)は味付け担当、刺身こんにゃくはかさ増し担当！火を使わずに簡単に作れて食べ応えのある副菜になりました♪
さばの味噌煮缶とししとうの和え物
材料3つ！手軽に作れる和え物です。さばの旨味とピリ辛のししとうが絡み合い美味しくいただける一品です。
オニヒカゲワラビと鯖の味噌煮の和えもの
極太のオニヒカゲワラビは魚の缶詰と相性が良いです。鯖の味噌煮缶詰で良いおかずになりました。
ピーマンとサバの味噌煮缶の和え物
無限ピーマンのレシピをうろ覚えで作りつつ、サバの味噌煮缶をいれてつくったら、うっかり美味しくなりました！
サバの味噌煮缶を使った簡単和え物
サバの味噌煮缶を使っているから簡単調理！マヨネーズ足すだけだからほぼ失敗しません！子供でもぱくぱく食べれちゃいます♪
ほうれん草とサバ味噌煮缶の簡単和え物
サバの味噌煮缶に味がついているので、調味料は風味づけのごま油だけ！！手間が掛からないのでパパっとでき、何より栄養価が高い
菊の花とさば缶のあえもの
さば缶と茹でた菊の花をあえるだけの簡単レシピです。
サバ缶さっぱり～梅と大葉の和え物
(2015,1,2✿話題入り）さばの缶詰を使った簡単でさっぱり爽やかな一品。
味付けいらず！サバ缶ときゅうりの和え物
あと一品手軽に何か…。火も使わず味付けも要らない簡単な和え物です。
みぽぴぽ 
レンジで簡単❕鯖味噌煮缶と春菊の和え物☺
鯖の味噌煮缶とレンジで加熱した春菊を和え物にしてみました☺香味野菜の春菊が円やかになります❕レンジで出来る時短レシピ✨
材料2つ★サバ缶とひじきの和え物
サバの缶詰とひじきを混ぜ合わせるだけ！！簡単1分で完成する1品で、おかずにはもちろんおつまみにもピッタリ♪
簡単！菜の花と鯖の味噌煮の和え物
材料2つ！混ぜるだけで美味しい和え物です。ビタミン、カルシウム、DHAが豊富に摂取できる家族みんなに嬉しい一品です。
簡単*さば缶とアボガドの和え物
糖質オフレシピでさば缶とアボガドを混ぜるだけ!
さば缶とひじきの和え物
さばの缶詰があったら。。
kyokoord 
サバ缶とニラの和え物
サバの水煮缶を汁ごと使うので、DHA,EPAが摂れます。火を使わないレシピです。ニラは生のままですが、意外と臭くない！
きゅうりとさば缶の簡単和え物☆
きゅうりとさば水煮缶で簡単さっぱり夏の一品☆きゅうりの消費にも！
ゴーヤと味付け鯖缶の和え物
賞味期限間近の鯖缶（味付き）があったのでゴーヤと簡単な和え物にしました。
サバの醤油缶で味付けなしの和え物
サバの醤油缶で、かんたんに作れる副菜が食べた買ったので作ってみました。
糖質制限！鯖の水煮缶と薬味の和え物
切って混ぜるだけ！暑い時期は火を使わずに食事の準備♡
さば缶と小松菜の和え物
さば缶とゆでた小松菜を混ぜるだけのお手軽惣菜です。塩昆布といりごまがあればよりおいしくなります。
サバ缶とタマネギの和え物
栄養たっぷりのサバ缶で簡単さっぱり、美味しい♪
のりとさば缶とほうれん草の和え物
鯖の缶詰を使用したお手軽メニューです♪あと1品足りない！という時におすすめです☆
３分！小松菜と鯖の和え物
鯖の水煮缶を使って、３分で一品完成！
鯖とわかめやキュウリの和え物
鯖缶を使ったお手軽な一品です。
豆苗とサバ缶の和え物
栄養満点☆豆苗とサバ缶を使ったメニュー
切り干し大根の韓国風あえもの
火を使わずにあえるだけで簡単に韓国家庭料理の一品が出来上がります。
鯖ごま油漬け缶とほうれん草の和え物
我が家の食材2つ×5分で完成！レシピ♪茹でたほうれん草と鯖缶をお醤油で和えるだけ。簡単すぎてごめんなさい(^^ゞ
わかめとさば缶の和え物
わかめとさば缶の相性抜群☆おつまみにも最適です。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20465478
