超簡単ほうれん草と卵の胡麻和え すりごま

かあさんのしごと @cook_40117680
市販のすりごまで簡単にできる美味しい和物です。めんつゆのお陰で極端に濃すぎたりの失敗がありません!ほうれん草苦手な方にも
このレシピの生い立ち
我が家定番のお手軽な和物の調味料で、ほうれん草を和えました。ごまの風味と 甘目の味付けで とても食べやすいです!
作り方
- 1
卵と ひとつまみの塩をよく混ぜて、少量の油をひいたフライパンで、炒り卵を作る。
- 2
ほうれん草は、さっとゆで、水にさらし ギュッと水気をしぼり、2〜3㎝の食べやすい大きさに切っておく。
- 3
ボールに、すりごま 砂糖 めんつゆを入れ、混ぜ合わせる。
- 4
調味料を合わせたボールに、ほうれん草を加えて よく混ぜて出来上がり。
コツ・ポイント
ほうれん草は、しっかり水気を絞ってください!
似たレシピ

ほうれん草のごまあえ
鉄分豊富なほうれん草をたっぷりのすりごまと和えてみました!


簡単♪ほうれん草のゴマ和え
苦手なほうれん草を甘く、ゴマで味付けしちゃいました(^^;)


ほうれん草と人参のごま和え
めんつゆとすりゴマで和えるだけ


簡単♪ほうれん草のごま和え
めんつゆで簡単に作るほうれん草のごま和えです!副菜や作り置きに是非^ ^


ほうれん草のめんつゆで胡麻和え
めんつゆで簡単に作れるほうれん草のごま和えです。


超簡単!ほうれん草の胡麻和え
すりゴマは好きな方はどんだけ増やしても良いです


ほうれん草の胡麻和え
皮膚科の先生オススメほうれん草の胡麻和えです!


ほうれん草の胡麻和え
たっぷりのごまで和えて栄養満点です。めんつゆを使っていますので調味料も簡単です。


ズボラ!ほうれん草の胡麻和え
すりゴマと麺つゆのみの、ズボラレシピです。


レンチンかんたん!オクラ胡麻和え
3分あればできあがり!レンチンかんたん!麺つゆとすりごまだけでも美味しい1品です。


簡単ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草、すり胡麻、砂糖、醤油だけ。


☆ほうれん草の胡麻和え☆
我が家の定番のほうれん草の胡麻和え☆★白すりごまをたっぷり使った甘めな味とほうれん草の瑞々しさが後引く美味しさ✨


簡単比率*ほうれん草のごま和え
覚えやすい簡単比率です!2:1すりごま:さとうきび糖、めんつゆ


ほうれん草のごま和え
少し甘めでごまの風味がしっかり効いており美味しいです♪簡単にできる副菜で、保存食としてもできるので便利です!!


ほうれん草の胡麻和え
話題入り大感謝です*\(^o^)/*すりごまでかんたんに出来るほうれん草の胡麻和え


麺つゆで簡単☆ほうれん草の胡麻和え
麺つゆで作るほうれん草の胡麻和えです。簡単で美味しいです。後一品に便利です。


大量!ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草多めでも味なじむすりごま多めで水分押さえてあるからお弁当に入れても。


ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草の胡麻和え


ほうれん草のごま和え
基本ほうれん草とめんつゆと砂糖があればできます


ほうれん草のさば缶ごま和え
ほうれん草の和え物。たんぱく質も一緒に。


簡単*いんげんのごま和え
あともう一品って時に冷凍いんげんとめんつゆとすりごまさえあればパパッと簡単にできて美味しい我が家の定番♪


簡単★ほうれん草のごま和え♡
めんつゆで簡単に★ほうれん草のごま和え♡おかずの1品に、お弁当のおかずにも〜小分けにして冷凍保存もOK!!


ほうれん草のゴマあえ
練ごま、すりごまを使ってごまの味を活かした美味しいほうれん草の副菜


ほうれん草とひじきの胡麻和え
レンジで簡単いつものほうれん草に一工夫。栄養たっぷりのひじきを加えました。多めのすりごまはコクがあって美味しいです。


キチンと美味しい♪ごま和え@ほうれん草
市販の練り胡麻を使った簡単なものですが、すり胡麻だけよりも断然、美味しいです。


簡単♡めんつゆで!ほうれん草の胡麻和え
我が家の定番!めんつゆで簡単にほうれん草の胡麻和えが作れます♡もやしでかさまししてるからたくさん食べれます♡


ほうれん草のごまごま和え
ほうれん草をごま油とすりゴマで和えました。


ホウレンソウとかまぼこの麺つゆゴマ和え
ホウレンソウとかまぼこの、麺つゆで作る簡単!美味しい★ゴマ和えです。今回は、可愛く かまぼこを花びら型にしてみました。


超簡単!基本!ほうれん草の胡麻和え
シンプルで、簡単!基本のほうれん草の胡麻和えです。


ほうれん草と人参のさっぱりごま和え
ポン酢しょうゆの酸味が、たっぷりのすりごまと合わさり、まろやかで美味しい!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20467427