豆腐とひじきのつくねバーグ
豆腐とひじきを使ったヘルシーなつくねバーグです。
このレシピの生い立ち
栄養満点なひじき・豆腐を使ったレシピです。
コツ・ポイント
ひじきにはカルシウム、食物繊維、鉄分豊富に含まれ、豆腐は脂質が少なく、カルシウムやイソフラボンなどが含まれます。
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