【ヘルシー】おから蒸しパン
LiveSimply @cook_40303840
グルテンフリー・低糖質・高タンパク！
砂糖なしの食材の甘みが感じられるおから蒸しパンです。
間食やおやつにぜひ(^^)
このレシピの生い立ち
たまご蒸しパンが大好きで、ヘルシーに食べたいと思い作りました。
【ヘルシー】おから蒸しパン
グルテンフリー・低糖質・高タンパク！
砂糖なしの食材の甘みが感じられるおから蒸しパンです。
間食やおやつにぜひ(^^)
このレシピの生い立ち
たまご蒸しパンが大好きで、ヘルシーに食べたいと思い作りました。
作り方
- 1
タッパーに全ての材料をよく混ぜ合わせます。
- 2
１をレンジで600wで３分程度チンします。（蓋はしません。）
- 3
タッパから出して、適当な大きさにカットして完成です！
コツ・ポイント
先に牛乳と卵を溶いたところに、おからパウダーとBPを入れるとダマができにくいです！
加熱後は、熱くなっているので気をつけて下さい（ ; ; ）
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20487837
