ほうれん草のシーチキン和え
ajok @cook_40296360
「あと1品緑が欲しい！」という時に重宝してます。冷凍庫にいつもほうれん草を常備しています。子供にも人気ですよ。
このレシピの生い立ち
母が作っていました。冷蔵庫で2〜3日持ちます。
アプリでひらく作り方
- 1
ツナ缶の油を切る
（写真のようにすると放ったらかしで油が切れます） -
- 2
ほうれん草を耐熱タッパーなどに入れ600Wで3分レンチンする（ラップを軽くかけるかタッパーの蓋を軽く乗せるだけ）
- 3
軽く混ぜてさらに600Wで1分レンチンする
- 4
ほうれん草は軽く水気を切りツナと醤油を入れ混ぜたら出来上がり
-
コツ・ポイント
お好みでツナ缶でなくて鰹節を入れても美味しいですよ。
リアクション
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