もやしのお好み焼き風ソテー

ばうキッチン @cook_40305299
グルテンフリーで、なおかつ安い、早い、うまい一品です。
このレシピの生い立ち
お好み焼きが好きで、いろいろ削除していった結果このようなことになりました。意外とお腹も膨れますし、ベーコンや鶏肉などプラスしてもおいしいですよ
作り方
- 1
冷蔵庫に余ってる野菜を小さく切ります
- 2
好きなだけキューピーマヨネーズを絞ります
- 3
もやしと余り野菜を炒めます、酒を大さじ2杯くらいかけて蓋をします
- 4
皿に盛り、かつお節、青のり、紅しょうが、マヨネーズを好きなだけかけて完成です
コツ・ポイント
マヨネーズといえばお好み焼きですが、カロリーを気にしてこのようなレシピを考えました。グルテンフリーなのでいくら食べても太りません。オタフクソースも加えてももちろんおいしいです。
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