乳製品不使用!お餅の和風グラタン

くらしいきいき
くらしいきいき @cook_40281436

お餅をホワイトソースにした和風のグラタンです。乳製品を使わずに仕上げました。まろやかで優しい味わいが特徴です。
このレシピの生い立ち
乳製品不使用でグラタンを作る方法を考えました。

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材料

2人分
  1. 切り餅(細かく刻む) 2個
  2. 豆乳 100cc
  3. 白みそ 20g
  4. 茹でブロッコリー 180g
  5. トマト(スライス 大1個

作り方

  1. 1

    耐熱皿にブロッコリーとトマトを並べる。

  2. 2

    (ホワイトソース)フライパンで豆乳を温め、刻んだお餅を入れてしっかり混ぜながら溶かす。

  3. 3

    お餅が溶けたら白みそを入れ、混ぜ合わせながらお好みの固さになるまで火にかける。(柔らかくしたければ水を足す)

  4. 4

    ①の上から③をかけ、トースターで約5分焼いて出来上がり。

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レシピ作者

くらしいきいき
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管理栄養士が考えたからだにやさしいレシピをご紹介します。ブログでは、“健康は日々の食事から作られる”をモットーとして、健康のこと・食のおはなし・からだに優しく簡単に作れるレシピなどをお届け中。あわせてご覧いただけると嬉しいです。https://kenko-recipi.com/
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