もやしと卵のツナ炒め

簡単なのに美味しい(*^∀^*)

ゴーヤのツナ卵炒めのもやしバージョンです。少ない材料でちゃちゃっとできてあと一品というときに助かります(^_^)v

初投稿です！調味料は目分量です‪wツナは何でも合いますね～

ニュース掲載感謝☆ツナ缶の油は出汁が出ていて色んな料理に使えます！一番簡単な炒め物の中でも、さらに簡単に出来る１品です♪

メモです

お安い材料で美味しい1品

白菜消費にもってこい！モリモリいけます。とっても簡単にできちゃうよ（*^_^*）

フライパンとさい箸しか汚れません＾＾適当な感じですw

ヘルシーでお安くできる一品です＾−＾ｖ

サッとできてしかも美味しいんです♡

もやしとツナ缶さえあれば数分で出来ちゃう、簡単・安い・お手軽おかずです！

もやし、卵、シーチキンにあおさは合います。

安くて時短な料理です(*^^*)子供受けも良かったよ(^-^)v

包丁要らず！まな板要らず！もやしのポン酢炒め

時間がないときにささっと出来るレシピです♪

材料は卵ともやしだけ！時間もお金も節約できる超簡単レシピ。

ごはんと一緒にガッツリ食べれるよ！

あっという間に完成♡食材をフライパンに入れるだけで簡単に美味しく出来る！サッパリしているので食べやすい♪あと1品にも♪

2008.4.22話題入り❤もやしが主役になっちゃうほど美味しい★しかもめちゃ簡単で短時間でできちゃいます(*^^)v

常備してる食材を使って彩りよく簡単1品♡*\(^o^)/*合わせ調味料を卵液に入れてしまうので失敗なしです♩

一瞬！顆粒だしはコンソメでもほんだしでもダシダでも鶏ガラでも中華だしでも、どれでやっても美味しいよ

空心菜ともやし、人参にツナ缶を混ぜ、彩りも良く、隠し味に柚子胡椒を入れポン酢で炒めました！

もやしとツナががあればすぐ出来る！簡単すぎる常備菜です。

シンプルあっさり優しい味+お財布に優しい節約レシピ(笑)

もやしとしめじの卵ツナ炒めです(^^)

ダイエットメニューです（・・）

家にあるもので簡単！トマトケチャップが白だしのだし感とよく合います♪トマトケチャップ、ツナ、玉子でお子様も大好きな味に！

卵は万能！お財布にも優しいモヤシと合わせて、ササッと簡単一品☆

珍しく旦那が美味しいと言ってくれました♪キムチを使うから 味付けはオイスターソースだけ。簡単に出来ます♪

キムチの辛さと卵×マヨネーズがよく合います