こんにゃくと竹輪の鶏だし炒め【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

短時間なのにこんにゃくに美味しい鶏だしがしみしみ♪ 冷めても食べやすいのでお弁当のおかずにもオススメです。
このレシピの生い立ち
竹輪とこんにゃくを合わせた、鶏がらスープで味付けをした炒めものをレシピにしたくて考えました。

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材料

作りやすい分量
  1. 板こんにゃく 1枚(200g)
  2. 竹輪 3本
  3. ごま 小さじ1
  4. ★鶏がらスープの素 小さじ1
  5. ★酒・みりん・醤油 各大さじ1

作り方

  1. 1

    竹輪は斜め薄切り、★を混ぜ合わせ、板こんにゃくは両面に格子状の切り込みを入れ、食べやすい大きさに手でちぎる。

  2. 2

    フライパンを強火で熱し、板こんにゃくを入れカラカラと乾いた音がするまで炒める。

  3. 3

    竹輪とごま油を加えサッと炒める。

  4. 4

    ★を加え、汁気がなくなるまで炒める。

  5. 5

    ・保存容器に入れ冷蔵保存で3日

コツ・ポイント

・板こんにゃくは両面に格子状の切り込みを入れてちぎると、断面が広くなり味が染みやすくなります。

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レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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