もやしとレタスと韓国のりの中華風サラダ

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

もやしとロメインレタスの中華風サラダ!
このレシピの生い立ち
ハムも入れて子供に食べやすく

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材料

4人分
  1. もやし 1袋
  2. 小さじ1
  3. 300cc
  4. ハム 4枚
  5. ロメインレタス 5枚
  6. 鶏がらスープの素 小さじ1
  7. ごま 大さじ1
  8. ポン酢 大さじ1
  9. 韓国のり 1パック
  10. めんつゆ 大さじ1
  11. 白いりごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    もやしはお酢を入れたお湯でさっと湯がきお湯切りする。ハムとロメインレタスは千切りに

  2. 2

    鶏がらスープの素、ごま油、めんつゆ、ポン酢、白いりごまを入れ混ぜ合わせ韓国のりちぎって完成

コツ・ポイント

特になし

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レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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