たらのムニエル♡

ドートモ♡
ドートモ♡ @cook_40146612

#macaroni

このレシピの生い立ち
19 4 5
おれがムニエル好きなの知ってたん?て
h♡

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 生たら 2切れ
  2. 少々
  3. こしょう 少々
  4. 小麦粉 てきりょう
  5. バター 10g
  6. サラダ油 大さじ1
  7. レモン 大さじ1
  8. (あればレモン輪切り 2切れ)
  9. セリ お好みで

作り方

  1. 1

    たらの両面に塩とこしょうをして、10分ほどそのままおく。

  2. 2

    たらから水分や臭みが出てくるので、キッチンペーパーなどでしっかりふき取る。

  3. 3

    たらに小麦粉をつけ、余分な小麦粉をはたく。
    小麦粉をつけたらすぐに焼くこと。
    でないとべちゃっとなる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油とバターを入れ、火にかける。サラダ油を入れることで焦げにくくなる。

  5. 5

    バターをフライパンにまんべんなく広げる。バターが泡のようになってきたら、たらを入れるタイミング!

  6. 6

    皮目を下にしてフライパンに入れる。盛り付けるときに、上にくるほうを先に焼く。スプーンでまわりの油をたらにかけながら焼く。

  7. 7

    たらの2/3程度に火が通ったら、裏返す。身をくずさないように、フライ返しを使って、ていねいに裏返す。

  8. 8

    裏面を焼く。焼くのは、50秒ほどでOK!焼きすぎると、べちゃっとなるので注意。

  9. 9

    たらを取り出し、レモン汁を加える。ぐつぐつ煮立ったらソースのできあがり!
    お皿に盛り付けてパセリとかかけていただきます!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ドートモ♡
ドートモ♡ @cook_40146612
に公開

似たレシピ