ブロッコリーの蒸し上げ温サラダ

BistroMiti
BistroMiti @BistroMiti

ブロッコリーをフライパンで蒸し上げる温サラダです。

このレシピの生い立ち
○温野菜サラダのレシピ。

※温野菜サラダのバリエーションは…
●塩ゆでブロッコリー&スプラウトの温サラダ
レシピID : 19480121
●プチトマト&アスパラの温野菜ポテトサラダ
レシピID : 18695886

ブロッコリーの蒸し上げ温サラダ

ブロッコリーをフライパンで蒸し上げる温サラダです。

このレシピの生い立ち
○温野菜サラダのレシピ。

※温野菜サラダのバリエーションは…
●塩ゆでブロッコリー&スプラウトの温サラダ
レシピID : 19480121
●プチトマト&アスパラの温野菜ポテトサラダ
レシピID : 18695886

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1〜2人分
  1. ブロッコリー 1本
  2. プチトマト 6個
  3. カニカマボコ 3本
  4. 100mL
  5. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  6. オリーブオイル 小さじ2
  7. レモン 小さじ1

作り方

  1. 1

    □ブロッコリーを一口大に切り分ける。

  2. 2

    ●フライパンを温める。
    ●ブロッコリー、カニカマボコを入れる。
    ●水、スープの素を入れる。

  3. 3

    ●フタをして7分前後煮る。

  4. 4

    ●器にとり、プチトマトを加える。
    ●オリーブオイル、レモン汁をかけてできあがり。

コツ・ポイント

●お好みのドレッシングでどうぞ。
●具材の種類や分量はご自由にどうぞ。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
BistroMiti
BistroMiti @BistroMiti
に公開
※たくさんのつくれぽ&リアクションをいただき、まことにありがとうございます!ほんとに、いつもおいしそうです!
もっと読む

似たレシピ