話題のサバ缶で作ったそぼろ。生臭さも消えて食べやすい。ごはんのお供に。

魚が苦手なオットが、自らすすんで食べてくれる一品。パラパラ（カラカラ）にすれば臭みも気になりません。お弁当にもオススメ！

生姜やニンニクを使ってさばの臭みを取りました。とても食べやすいいです。

簡単缶詰のさば缶で美味しい！そぼろ！生姜と大葉の風味がたまりません！ご飯やちらし寿司、卵焼き、などに～万能です！

京都土産の「とり松」さんのばら寿司をヒントに、お手軽サバ缶でそぼろを作り、夏向きのちらし寿司にしてみました。

ご飯のお供に、お弁当にも♪

ひき肉のそぼろもいいですが、たまにはお魚でヘルシーにいかがですか♪今回は一人ランチで丼にしましたが、お弁当にもピッタリですﾟ.+:｡ｄ(ゝｃ_,・*）ﾟ.+:｡

安くて手頃なサバ水煮缶を使ってお野菜たっぷり、栄養満点なサバそぼろです。ご飯にのせて、お弁当のおかず にも♪

栄養豊富なサバ水煮缶で簡単な魚料理一品ができます♪おかずにもおつまみにもおすすめです♬魚嫌いな息子もこれはOKです^o^

生姜のきいた、甘辛味。ごはんモリモリ食べられちゃいます♪

寿司飯に合わせて押し寿司やチラシ寿司に。おにぎりの具にも使えます♪

鯖の水煮缶をまるごと使用した栄養満点な鯖そぼろです！