ほうれん草とハムのソテー

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_ゆ_
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糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。おいしいけどハムよりベーコンがいいな！炒めたほうれん草ってなんでこんなに美味しいんだろ！！！

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材料

2人分
  1. ほうれん草 1/2袋
  2. ハム 1/2パック
  3. 酒 大さじ1
  4. 醤油 大さじ1/4
  5. にんにくチューブ 1g

作り方

  1. 1

    ほうれん草は4cm幅、ハムは1cm幅に切る

  2. 2

    油を入れたフライパンでハムをさっと炒める

  3. 3

    ほうれん草を入れ、酒を入れほうれん草に火を通す

  4. 4

    醤油、にんにくチューブを入れて水気がなくなるまで炒めたら完成

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_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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