カボチャの揚げ焼き。お子様のおやつに。

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ようすいとたみお
ようすいとたみお @cook_40308560

カボチャが苦手な方は是非一度お試しください。小麦粉が摂取出来ない方は米粉でも。
このレシピの生い立ち
カボチャの煮物が苦手な私が試行錯誤しました^^;

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材料

  1. カボチャ 100グラム前後
  2. コンソメ顆粒 小さじ1杯
  3. マヨネーズ 小さじ1杯
  4. 小麦粉 適量
  5. オリーブ油 フライパンのひたひた
  6. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    カボチャの皮を剥いて茹でます。

  2. 2

    カボチャをつぶします。

  3. 3

    塩コショウ、コンソメ顆粒、マヨネーズ、小麦粉を加えます。硬めにすると取り扱いが楽です。

  4. 4

    フライパンにオリーブ油をひたひたにします。
    小さじでカボチャを団子にして揚げ焼きにしてくださいね。

コツ・ポイント

お子様と一緒に調理してみて下さい。楽しいですよ。

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ようすいとたみお
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