簡単!ほうれん草のバター醤油カレー炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

お肉の下味にカレー粉♪
このレシピの生い立ち
バター醤油炒めにカレー風味をプラス

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材料

  1. 豚小間 100g
  2. ほうれん草 2わ
  3. 人参 少々
  4. 醤油酒カレー粉(下味) 少々
  5. バター醤油 少々

作り方

  1. 1

    肉に下味をつける

  2. 2

    ほうれん草の根を切って洗って短く切る
    人参は千切り

  3. 3

    油少々で肉を軽く炒めて取り出す
    野菜を炒める

  4. 4

    バター肉を加えて軽く炒める
    仕上げに醤油を加えて混ぜて完成

コツ・ポイント

肉は軽く炒めて取り出して炒めすぎ防止

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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