きくらげとたまご、もやし入り豚キムチ

96親父
96親父 @cook_40305166

ビタミンDたっぷりなきくらげをたまご、もやしと発酵食品であるキムチとで炒めました!
このレシピの生い立ち
出来るだけ栄養素を壊さない食材で副菜になるものを。

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材料

7人分
  1. きくらげ 10g
  2. 豚バラ肉 400g
  3. たまご 7個
  4. ●塩胡椒 少々
  5. ●料理酒 大さじ2
  6. サラダ油 大さじ2
  7. ■砂糖 大さじ1
  8. 牛乳 大さじ2
  9. キムチ 300g
  10. ごま 大さじ3〜4
  11. もやし 2袋(400g)
  12. ★砂糖 大さじ1
  13. ★オイスターソース 大さじ3

作り方

  1. 1

    きくらげは鍋に水を入れ、パッケージの戻し時間をかけて戻す。(30分程度)

  2. 2

    豚バラ肉を2〜3cm幅にカットする。

  3. 3

    カットした②の豚バラ肉はボウルに入れ、●の調味料を全体にまぶし、混ぜ合わせる。

  4. 4

    きくらげをザルにあけ、いしづきは切り落とし、1cm角目安にカットする。

  5. 5

    たまごをボウルに入れ、■を入れて、混ぜ合わせる。

  6. 6

    フライパンにサラダ油を入れ強火で熱し、卵液を入れて、大きめの炒り卵をつくり、ボウルに戻す。

  7. 7

    キムチを一口大にカットする。

  8. 8

    フライパンにごま油を入れて、強火にかける。

  9. 9

    フライパンにごま油が馴染んだら、③の豚バラ肉をいれて炒め、④のきくらげを入れて炒める。

  10. 10

    豚バラ肉が白くなってきたら、もやしを入れて更に炒める。

  11. 11

    更に⑦のキムチと⑥の炒り卵を入れて、軽く炒める。

  12. 12

    フライパン全体に★を回しかけ、さっと混ぜ合わせ、火を止めたら完成です。

コツ・ポイント

きくらげとたまご、きくらげとキムチは相性も良いので、その2つのいいとこどり!

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レシピ作者

96親父
96親父 @cook_40305166
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ただのおっさんです。料理は素人なので、自分の舌では不安すぎ、家族の評価だけが頼り…
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