アプリでひらく作り方
- 1
ささみの筋を取り、好きなサイズに切る。袋にささみとAを入れ混ぜ込む。
- 2
マカロニを茹でておく。
今回は早茹で3分のマカロニを使用。 - 3
玉ねぎはスライス。かぼちゃは、サイコロ状に切り、レンジでチンする。（500w ３分位）
-
- 4
①に小麦粉を入れ混ぜ合わせたら
フライパンに油を入れて焼く。 -
- 5
④に火が通ったら③を追加して焦がさないように炒めていく。
-
- 6
玉ねぎに火が通ったら、小麦粉をふりかけ、手早く混ぜる。
マカロニを入れ軽く炒める。 -
- 7
牛乳を少しずつ混ぜながら入れていく。コンソメを入れ塩胡椒で味付けをする。
- 8
とろみが出てきたら皿に盛り、
チーズを乗せてオーブンで焼く。
コツ・ポイント
ニンニクがお好きな方は多めに、
そうでない私は5ミリ位しか使ってません。
チーズの上に粗挽き胡椒をふりかけてます。
似たレシピ
離乳食後期⭐️かぼちゃマカロニグラタン
ホワイトソースも簡単に手作り⭐️味付けはささみ缶のみです。多少汚れますが、手づかみ食べもできます☆
gukitchen 
かぼちゃ＆ささみグラタン(^^)/
ささみでヘルシー★かぼちゃはホクホク☆レンジで下ごしらえお手軽グラタン！
鶏ササミのトマトグラタン
チーズがとろっとしてて美味しいです！！
カボチャグラタン
一緒にガーリックトーストを作って、付けて食べるとおいしいです♩
クックIVIZ57☆ 
かぼちゃのグラタン
かぼちゃがクリーミーで美味しいシンプルなグラタンです
muck★ 
☆かぼちゃのヨーグルトグラタン☆
かぼちゃとヨーグルトの組み合わせがとても美味しいグラタンです！簡単に作れます！(´∀｀)
新玉とかぼちゃのグラタン。甘め♪
みんな大好き甘くて美味しい新玉ねぎとかぼちゃのグラタンです♥︎
クリーミー♡ささみと舞茸のグラタン☆*+
高タンパクで低カロリーなささみ、食物繊維豊富な舞茸、イソフラボンの豆乳を組み合わせた、簡単でヘルシーな美味しい一品です♡
かぼちゃとチキンのグラタン:)
ホクホクあま〜いかぼちゃがおいしいグラタンです♪体があったまりますよ(^ω^)
＊咲子＊ 
かぼちゃまるごとグラタン
まるごと食べても大丈夫！見た目も体にも美味しい！
かぼちゃのグラタン
冬にはやっぱりグラタンが食べたくなりますね♩
チキンマカロニグラタン!(^^)!
チキンとマカロニのグラタンはとても良く合って美味しいですよ!(^^)!
ハロウィンカボチャグラタン
レンジで意外に簡単丸ごと食べれるグラタン
まりぽん8 
☆かぼちゃのグラタン☆
かぼちゃをふんだんに入れてお腹いっぱいグラタンを作りました。
かぼちゃのグラタン
かぼちゃ好きにはたまらない♪マカロニも入れてボリュームアップ☆
sayuyumama 
まるごと！カボチャグラタン♪
ハロウィン用のかぼちゃを食べたくて！
かぼちゃソースのハロウィングラタン
旬のかぼちゃをグラタンに！ハロウィンにおすすめですかぼちゃおかず部門！に投稿！
南瓜のマカロニグラタン
南瓜の甘みが美味しいです♪
簡単★カボチャグラタン
カボチャは、レンジでチンをして普段のマカロニグラタンに混ぜるだけで、簡単に出来上がります。
かぼちゃのグラタン
可愛いマカロニで子供も喜ぶ。
ささ身ツナ和風ぐらたん♪
ささ身、ツナ缶、長ネギで作った和風ぐらたん
かぼちゃとブロッコリーのグラタン
かぼちゃのホクッとした食感とソースのトロっとした食感がとても合うグラタンです
南瓜グラタン
ハロウィンにもオススメ！クリーミー南瓜グラタン！
Ｎまま 
☆かぼちゃまるごとグラタン☆
かぼちゃをいただいたのでどーんと食べちゃいます。「つくれぽ」動画でありがとうございます(^^)嬉しいです♪
かぼちゃのシンプルグラタン
シンプルで美味しい(*^^*)ソースはサラサラだけど 相性バッチリ（＾ω＾）
まり〜すけ 
簡単晩御飯 ジャガイモとささみのグラタン
8/9作り方を修正しました。ジャガイモとささみだけのヘルシーで簡単なグラタンです。
☆カボチャのオーロラグラタン☆
ボリュームも、栄養も満点‼しかも子供から、大人まで大人気☆ 是非お試しあれ～( ´ ▽ ` )ﾉ
みろくmama 
かぼちゃのなんちゃってグラタン
面倒くさがりな私でも簡単に作れる１品です
簡単☆グラタン
具材を変えてもおいしい。エビとアスパラとかも好き。
簡単！カボチャとジャガイモのグラタン♪
簡単だけどとても美味しくて栄養満点のグラタン♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20559847
