胡桃入り♡ライ麦粉100%パン

♡Laru♡
♡Laru♡ @cook_40132125

ロッゲンブロート…ライ麦粉100%のカラダ喜ぶパンはいかが?
酸味が少なく食べやすいおいしいパンですよ〜♪
このレシピの生い立ち
ライ麦粉100%のパンを作ってみたくて。
グルテンフリー・オイルフリー・デイリーフリーなので、胡桃を混ぜ込んで焼いてみましたぁ♪

胡桃入り♡ライ麦粉100%パン

ロッゲンブロート…ライ麦粉100%のカラダ喜ぶパンはいかが?
酸味が少なく食べやすいおいしいパンですよ〜♪
このレシピの生い立ち
ライ麦粉100%のパンを作ってみたくて。
グルテンフリー・オイルフリー・デイリーフリーなので、胡桃を混ぜ込んで焼いてみましたぁ♪

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材料

3本分
  1. 粗挽きライ麦粉 200g
  2. 3g
  3. 胡桃 50g
  4. ■予備発酵
  5. ドライイースト 6g
  6. ぬるま湯 200cc
  7. 三温糖 10g

作り方

  1. 1

    材料を準備する。
ドライイーストを予備発酵させておく。(約10分位)
    胡桃を粗めに刻んおく。

  2. 2

    ボウルに、ライ麦粉・塩・予備発酵させたイーストを加え、胡桃も加えゴムベラでよく混ぜる。

  3. 3

    丸くまとめてボウルにラップを掛け、30分くらい寝かせる。
    200°に予熱したオーブンで15〜20分程焼く。

  4. 4

    焼きあがったらケーキクーラーに移し粗熱をとる。
    5㍉幅にカットし、クリームチーズを塗って食べてね。そのままでもGOOD!

  5. 5

    ライ麦粉100%パンは、ワインやレッドチェダーチーズなども相性バッチリ!

  6. 6

    コクのあるライ麦パンは、ビールや冷酒のおつまみにもぴったりですよ♪
    好みの具材をトッピングしてフィンガーフード風に!

コツ・ポイント

ライ麦100%のパン生地は、ベタついて形成がしにくいです。ボウルから鉄板へ移す際のポイントは、手に水をつけ手早く生地を丸めると扱いやすいですよ。

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美味しい物は、作るのも食べるのも好き♪調理時間30分のワンプレートおウチご飯を目指してます♪(▰˘◡˘▰)☆
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