温野菜のしゃぶしゃぶサラダ
mano×axtos @cook_40149534
管理栄養士が考案！栄養バランスも食材の組合せも◎！
かんたんに作れるレシピをご紹介しています☆
このレシピの生い立ち
可児市子育て健康プラザmanoのクッキングスタジオで行われる料理教室でご紹介するレシピです。
温野菜のしゃぶしゃぶサラダ
管理栄養士が考案！栄養バランスも食材の組合せも◎！
かんたんに作れるレシピをご紹介しています☆
このレシピの生い立ち
可児市子育て健康プラザmanoのクッキングスタジオで行われる料理教室でご紹介するレシピです。
作り方
- 1
① 人参はピーラーで薄くスライスし、細切りにきる。
- 2
② 耐熱ボウルにもやし・人参を混ぜ合わせて入れ、上に豚ロース肉をのせてラップをして電子レンジ600ワットで3分加熱する。
- 3
③ ごまドレッシングの材料を混ぜる。
- 4
④ 人参ともやしをお皿に盛り、上に食べやすい大きさに切った豚肉を載せ、ごまドレッシングをかけたら完成。
コツ・ポイント
◎ 電子レンジを使った時短料理です。お好きな野菜とお好きなドレッシングで作ればバリエーションも豊かになります。
◎ 肉のパサツキが気になる場合は、バラ肉を使うと防止できます。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20562978
