豚肉の甘辛焼き お弁当のおかずに♪

yukun0614 @cook_40216346
豚肉はロースじゃなくてバラ肉でもいいかも。ロースはボリュームを出したい時、バラ肉は時短で作りたい時。お得な小間切れでも。
このレシピの生い立ち
TVで簡単に作れるお弁当のおかずが紹介されていて、簡単そうだったので作ってみました♪
作り方
- 1
にんにくをすり下ろす
- 2
★を混ぜ合わせる
- 3
トレーに豚肉を広げて並べる
- 4
小麦粉を全体にまぶす
- 5
フライパンにサラダ油をひいて、中火で豚肉を広げて、裏表合計3分程焼く。
※豚肉が固まらないように広げることがポイント! - 6
①を入れて、絡める
コツ・ポイント
豚肉に小麦粉をまぶすのは、冷凍してもパサつかない、タレが絡みやすくなるためです。
似たレシピ

お弁当の簡単おかず♪豚肉のみず菜巻き
彩りの良いボリュームのあるおかずです。短時間で出来ちゃうのでお弁当に便利です!


お弁当に*豚肉の甘辛揚げ
豚肉を揚げ焼きしてから、甘辛いたれを絡めました。冷めても美味しいのでお弁当に合います。


簡単*豚肉でチーズカツレツ
おうちで手軽に♫お弁当にも良いです。薄切り肉でもボリュームが出ます!


お弁当に、豚肉と蓮根の甘辛きんぴら!
豚肉も入れてボリュームUP!お弁当のおかずにもなる、豚肉と蓮根の甘辛きんぴらです。


豚肉のピカタ
卵を消費したい時にオススメな豚肉のピカタ♡


お弁当に!甘辛トンテキ
話題入り感謝☆つくれぽ20件☆甘辛くてご飯が進みます!男子喜ぶ、がっつりのっけ弁当です♬*゜


超簡単!お弁当に♡ウインナーピザ風カップ
ウインナーが少量残った時や簡単でボリュームを出したい時等にお弁当の一品におすすめです。


~お弁当♪おかず♪おつまみに豚唐甘辛♪~
100gの豚肉がとっても美味しい一品に゚・*ღ冷めても美味しいからお弁当にも☆袋とフライパンで出来て簡単で美味しいよ✿


豚肉のピリ甘辛焼き
2014.2.12話題入り♡生姜焼きも美味しいケド、たまにはコチュジャン入りのピリ甘辛味も美味しいですよ♪お試しあれ~


*お弁当に*南瓜の豚肉巻き*
南瓜に豚肉を巻いて焼きました。ピリ辛のタレがご飯によく合います。


豚肉の卵炒め
手抜きしたい時によく作ります。短時間で簡単にできます!


豚肉のレモン醤油焼き
醤油+レモンでさっぱり食べられる豚肉おかず♪15分で作れます。ボリュームもあってご飯が進みますよ〜


お弁当にも♪昆布と豚肉 簡単炒め
ご飯作るのが面倒な時、早くお菓子作りに専念したい時に…。こちらは豚肉入りなので栄養バランスもいいしボリュームがあります。


弁当のおかずにピッタリ!大葉の豚巻き
Arrange Recipes 2弁当のおかずにピッタリ!大葉の豚巻き大葉の香りがココロを落ち着かせてくれます


小学生のお弁当に♡ 農場弁当
キャラ弁までもいかないけど、ちょっと可愛くしたい時に♡


弁当のおかずに♡簡単手羽中甘辛焼き
毎日旦那へ弁当作り。少し楽したいとき.手羽中甘辛焼きはピッタリです!


★豚のしょうが焼き★簡単&激安&満腹★
お得なお肉でボリューム満点★お弁当にも◎ 簡単にできちゃいます♪


豚生姜焼きのっけ弁当
味がしみしみの豚生姜焼きを、ご飯にのせて、ボリュームアップ⤴!


長芋と大葉の豚肉巻きのスタミナ焼き
長芋と大葉を豚肉で巻いてニンニクのスライスで炒めます。ビールのお供にも


お弁当のおかずに!ナス豚肉揚げ
ナス×豚ロース肉の相性が抜群のナス豚肉揚げです!お弁当のおかずにぴったりの一品です⸜♥⸝


里芋の豚肉巻き
お肉にボリュームが出て食べ応えがあります


韓国風豚炒め
サムギョプサルに着想を得て作った。ご飯との相性は抜群。


鶏肉ミンチのれんこんサンド(大葉 しそ)
ボリューム出したい時に^ ^


豚肉のチーズ・パン粉焼き
豚肉を、チーズとパン粉をつけて焼いた料理です。甘酸っぱいソースと、カリカリした食感が良いです。


里芋の豚肉巻き焼き甘辛だれ
豚肉に大葉と里芋を巻き、甘辛のたれで味付けました(^▽^)/シャキシャキみょうがとよく合います!


漬けて焼くだけの豚肉の味噌漬け焼き*
超簡単!お惣菜で買うよりお得!漬けて焼くだけの豚肉の味噌漬け焼き*


豚肉のカラフル炒め
彩と栄養バランスの良い肉料理を短時間でさっと作りたい時にオススメです。


簡単!豚肉のからめ焼き(トンテキ)
内堀醸造「かけるだけで酢」を使った時短レシピです。焼いた豚肉と煮詰めれば、美味しそうなあめ色のソースに変身!


*豚肉のガーリックマリネ*
豚肉+ガーリックやトマトで疲労回復!元気出したい時に。作り置きもできます。


オクラの豚肉巻き
大きめなオクラに豚肉を巻くとボリュームが出て主食になります。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20571276