まるで鰻☆茄子でうなとろろ丼

ミイコズキッチン
ミイコズキッチン @cook_40163303

鰻よりおいしい?!
娘の大好きな茄子メニューです☆
このレシピの生い立ち
鰻が高いので、代わりに茄子で作ってみました(笑)

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材料

2人分
  1. 茄子 3本
  2. 1.5合
  3. 長芋 15cm
  4. 刻みのり 適量
  5. 刻みネギ 適量
  6. 大さじ1
  7. タレ 適量

作り方

  1. 1

    米を炊く。

  2. 2

    長芋を擦ってとろろを作る。

  3. 3

    茄子のヘタをとり、皮を剥いて耐熱皿に並べてラップをかけて600w3分温める。

  4. 4

    茄子を包丁で開く。

  5. 5

    フライパンに油を入れて、開いた茄子を両面焦げ目がつくように焼く。

  6. 6

    仕上げに鰻のタレを加えて、味を絡める。

  7. 7

    丼にご飯、鰻のタレ、刻みのり、とろろ、茄子、刻みネギの順に盛り付け完成。

コツ・ポイント

ご飯にもタレをかけると美味しいですよ☆

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レシピ作者

ミイコズキッチン
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miekos_kitchen《管理栄養士》料理とコラムのサイト「mieko's kitchen」絶賛公開中☆https://miekos-kitchen.com家庭科が嫌いだった管理栄養士・調理師・保健指導員・ケアマネージャー・食品科学技術認定など。/等身大の手料理を更新中です(笑)/フォローありがとうございます☆
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