ささみと水菜の梅おかかサラダ♪♪

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802

ささみと水菜で簡単サッパリサラダ♪♪
#低糖質#ダイエット#糖質オフ#疲労回復#副菜
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材料

  1. ささみ 2本
  2. 水菜 1/2~1束
  3. はちみつ梅 2個
  4. ☆麺つゆ 大さじ1.5
  5. ☆みりん 小さじ1
  6. 鰹節 1袋
  7. ごま 適量

作り方

  1. 1

    ☆は混ぜ合わせておく
    ささみは茹でてそのままお湯の中で冷ます
    冷めたら裂いておく
    水菜も切っておく

  2. 2

    ささみと水菜を☆で和える

コツ・ポイント

必ず食べる前に和えてください

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レシピ作者

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802
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■著書【mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 】■Instagram @mikana__m【野菜が食べたくなるレシピ】・◾︎旬の野菜を愉む15分レシピ◾︎苦手マンネリをまるっと解決・◾︎ソイフードマイスター◾︎ベジタブル&フルーツアドバイザー
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