アールジーラマサラ(ポテトのクミン炒め)

ichimai
ichimai @cook_40039149

クミンをたっぷり使ったポテトの炒め物。Masala Dosaの中身の具です。クレープやサンドイッチの具にもお勧め。
このレシピの生い立ち
Masaia Dosa(Tosei)が大好きなので家でも食べたくて作ってみました。
レシピ名をアールジーラマサラと書いてしまいましたが、アールではなくアル―が正しい発音です。
レシピ名の修正が出来ないのでここで訂正いたします。

アールジーラマサラ(ポテトのクミン炒め)

クミンをたっぷり使ったポテトの炒め物。Masala Dosaの中身の具です。クレープやサンドイッチの具にもお勧め。
このレシピの生い立ち
Masaia Dosa(Tosei)が大好きなので家でも食べたくて作ってみました。
レシピ名をアールジーラマサラと書いてしまいましたが、アールではなくアル―が正しい発音です。
レシピ名の修正が出来ないのでここで訂正いたします。

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材料

3~5人前
  1. じゃがいも 3個(約500g)
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 人参 1/2本
  4. にんにく(みじん切り) 2片
  5. しょうが(みじん切り) 1片
  6. 青唐辛子(あれば) 1~2本
  7. カレーリーフ(あれば) 1枝
  8. クミンシード 大さじ1
  9. ヒング(あれば) 小さじ1/4
  10. ★レッドチリパウダー 小さじ1~
  11. ★ターメリックパウダー 小さじ1
  12. コリアンダーパウダー 小さじ1強
  13. サラダ油 大さじ2
  14. バター又はギ― 大さじ1
  15. 小さじ1~
  16. パクチーのみじん切り(お好みで) 適宜

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむき3㎝角に切る。人参は5㎜位の薄さのいちょう切り。合わせてレンチンで柔らかくしておく。

  2. 2

    青唐辛子は種を除いて薄切り。玉ねぎも薄切りにしておく。カレーリーフは枝を取り除いておく。

  3. 3

    鍋にサラダ油とクミンシードを入れ弱火にかける。クミンがはじけだしたらヒング、カレーリーフ入れさっと炒める。

  4. 4

    3の鍋ににんにくとしょうがを加えて炒め、玉ねぎも加える。火が通ったら青唐辛子と★印のスパイスと塩を入れ炒める。

  5. 5

    4の鍋に1のじゃがいも、人参、バターを加え炒める。硬い様なら水少量を加える。全体が混ざったら味を見て塩を追加する。

  6. 6

    火を止め、パクチーのみじん切りを加え混ぜる。器に盛り付けパクチーの葉少々をトッピングして完成。

コツ・ポイント

人参の代わりにミックスベジタブルを使っても。じゃがいもは形を残しても潰しても良い。好きな野菜や豆などを使って下さい。辛さの調節はレッドチリパウダーの増減でお好きなように。

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ichimai
ichimai @cook_40039149
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シンガポール在住です。宗教上、食べてはいけないものがあったり、日本には無い食材など、料理するにも試行錯誤の毎日です。日本食が大嫌いな夫のために、いかにして安く健康的な食事をさせるかが 現在の課題でしょうか。私のモットーは「手間かけて、手間かけないと金かかる」です。でも手抜きも得意ですよ。激辛料理が大好きです。
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