鶏モモと野菜 麺つゆ生姜炒め

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鶏モモは漬け置くか、即席でも良いです。季節野菜と麺つゆ、生姜で味付けました。

このレシピの生い立ち
白菜のレシピ、鶏肉には十分火を通し、白菜はお好みでシャキシャキ感を残して配膳も美味しいです^^

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材料

  1. 鶏モモ肉 約150g
  2. 針生姜 6~7グラム
  3. 炒め油 お好みで
  4. 人参 イチョウ切り 彩りに
  5. 白菜 250g
  6. 洋風大根 または茹で大根 70~80g
  7. 漬ける調味料
  8. 麺つゆ(濃縮タイプ) 大さじ3~
  9. 粗糖または砂糖 10g

作り方

  1. 1

    麺つゆと粗糖を混ぜて鶏モモ肉を一晩漬け置く。即席でもOK.
    洋風大根をいちょう切りするか、生の大根はレンチン2分。

  2. 2

    (鍋洗いが楽なので、フライパンにクックパーを敷きます)中火でフライパン調理、鶏モモと針生姜を炒める。

  3. 3

    肉に火が通ったら、人参、大根、白菜の芯、白菜の葉の部分の順にフライパンに入れて炒める。しんなりしたら漬け汁を加え、

  4. 4

    味が馴染んだらできあがり。

コツ・ポイント

作り置きの定番、洋風大根
レシピID : 21529043 を使いましたが
生の大根をレンチンしてもOKです^^

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レシピ作者

lunadrop
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レシピや配膳例をご紹介。✼••┈┈┈┈┈┈••✼体調で、投稿が不定期になる事ありますが投稿がお役に立てれば光栄です^^
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