揚げない簡単ヘルシー!美味!海老マヨ!

MICOMICO☆
MICOMICO☆ @cook_40095378

揚げないのでヘルシーなエビマヨです。ネギたっぷりでさっぱり。コンデンスミルクなんて使いません。フライパン一つで簡単です!
このレシピの生い立ち
エビは大好きなのですが、コンデンスミルクの入ったエビマヨが好きではなかったので、自分好みの味にしました。

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材料

2人分
  1. エビ(バナメイエビブラックタイガーなど) 8〜10尾
  2. ☆塩 小さじ1/2
  3. ☆酒 大さじ1
  4. 片栗粉エビの下処理用) 大さじ1
  5. 長ネギ 20センチ
  6. ★マヨネーズ 大さじ2
  7. ★粒マスタード 小さじ1
  8. ★砂糖 小さじ1
  9. ごま 小さじ1
  10. 片栗粉 大さじ1
  11. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    〜☆でエビの下処理をする〜

  2. 2

    エビは、殻をむき、背開きにして、背ワタをとる。

  3. 3

    エビをボウルに入れ、塩と酒を入れて揉み込み、少ししたら片栗粉を入れてさらに揉み込む。

  4. 4

    エビを水洗いし、キッチンペーパーで水気をよく切る。

  5. 5

    〜★でマヨソースを作る〜

  6. 6

    長ネギをみじん切りにし、小さめのボールに入れ、★の他の調味料と共に混ぜる。

  7. 7

    〜エビを調理する〜

  8. 8

    水気を切ったエビに片栗粉をまぶす。

  9. 9

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、片栗粉を付けたエビを両面よく焼く。

  10. 10

    エビに火が通ったら、フライパンの火を消して、マヨソースを入れて和え、完成!

コツ・ポイント

エビは下処理をきちんとしないと、生臭くなりますので、面倒ですがちゃんとやってください。

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レシピ作者

MICOMICO☆
MICOMICO☆ @cook_40095378
に公開
お料理大好きです。(食べることも(笑))これまでノートに書き溜めたレシピを徐々に公開していきます。
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